زنان باردار چه ویتامینهایی حتما باید بخورند؟
استاد گروه زنان و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: زنان باید در صورت اقدام به بارداری از پیش از باردار شدن با مصرف فولیک اسید با تشخیص پزشک فرزندی سالم را به دنیا بیاورند.
به گزارش سفیردنا منیره پورجواد استاد گروه زنان و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و رئیس انجمن متخصصین زنان خراسان در گفتو گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص نحوه تغذیه زنان باردار بیان کرد: این گروه از افراد باید از انواع گروههای مواد غذایی اعم از کربوهیدارت، چربی، پروتئین و لبنیات استفاده کنند.
وی اظهار داشت: زنان باردار در سه ماهه اول بارداری با توجه به تشخیص پزشک و انجام آزمایش خون در صورت نیاز باید از قرص فولیک اسید استفاده کنند، همچنین در صورتی که زنان باردار مواد غذایی مورد نیاز خود و جنینشان را به طور کامل دریافت نکرده باشند باید تحت نظر پزشک در سه ماهه دوم بارداری از مکملهای غذایی استفاده کنند.
استاد گروه زنان و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: از آنجایی که برخی از مکملها مانند امگا 3 که حاوی جیوه هستند برای زنان باردار خطرناک است بنابراین حتما این گروه از افراد باید با توجه به نظر پزشک معالجشان اقدام به مصرف مکملهای غذایی کنند و از استفاده خودسرانه این مکملها خودداری کنند.
پورجواد عنوان کرد: در ماههای بالاتر بارداری که جنین شروع به استخوانسازی میکند تجویز قرص کلسیم برای زنان باردار ضروری است، هر مادری آرزویش این است که یک فرزند سالم به دنیا بیاورد و برای به دنیا آوردن فرزند سالم، مادر و جنین باید مواد غذایی کافی دریافت کنند، که این فقط مختص دوران بارداری نیست و باید پیش از این دوران و در صورت تصمیم به بارداری زنان حتما به پزشک مراجعه کنند تا بررسیهای لازم در مورد آنها انجام شود.
وی توصیه کرد: مصرف فولیک اسید از بروز بیماریهای مادرزادی جلوگیری میکند بنابراین لازم است زنان در صورت تصمیم به بارداری از سه ماه قبل از آن و با مشورت پزشک معالجشان این قرص را استفاده کنند.
رئیس انجمن متخصصین زنان خراسان یادآور شد: از دیگر مکملهای ضروری برای زنان باردار میتوان به کپسولهای نانو-D اشاره کرد زیرا بسیاری از مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج میبرند.
پورجواد تصریح کرد: از آنجایی که برخی از زنان ایرانی مبتلا به کمبود ید هستند، مصرف مکمل ید برای این گروه از افراد با توجه به نظر پزشک ضروری است، همچنین امروزه قرصهایی حاوی مکمل اسید فولیک و ید به عنوان یدوفولیک در داروخانهها عرضه میشود.
انتهای پیام/
وی اظهار داشت: زنان باردار در سه ماهه اول بارداری با توجه به تشخیص پزشک و انجام آزمایش خون در صورت نیاز باید از قرص فولیک اسید استفاده کنند، همچنین در صورتی که زنان باردار مواد غذایی مورد نیاز خود و جنینشان را به طور کامل دریافت نکرده باشند باید تحت نظر پزشک در سه ماهه دوم بارداری از مکملهای غذایی استفاده کنند.
استاد گروه زنان و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: از آنجایی که برخی از مکملها مانند امگا 3 که حاوی جیوه هستند برای زنان باردار خطرناک است بنابراین حتما این گروه از افراد باید با توجه به نظر پزشک معالجشان اقدام به مصرف مکملهای غذایی کنند و از استفاده خودسرانه این مکملها خودداری کنند.
پورجواد عنوان کرد: در ماههای بالاتر بارداری که جنین شروع به استخوانسازی میکند تجویز قرص کلسیم برای زنان باردار ضروری است، هر مادری آرزویش این است که یک فرزند سالم به دنیا بیاورد و برای به دنیا آوردن فرزند سالم، مادر و جنین باید مواد غذایی کافی دریافت کنند، که این فقط مختص دوران بارداری نیست و باید پیش از این دوران و در صورت تصمیم به بارداری زنان حتما به پزشک مراجعه کنند تا بررسیهای لازم در مورد آنها انجام شود.
وی توصیه کرد: مصرف فولیک اسید از بروز بیماریهای مادرزادی جلوگیری میکند بنابراین لازم است زنان در صورت تصمیم به بارداری از سه ماه قبل از آن و با مشورت پزشک معالجشان این قرص را استفاده کنند.
رئیس انجمن متخصصین زنان خراسان یادآور شد: از دیگر مکملهای ضروری برای زنان باردار میتوان به کپسولهای نانو-D اشاره کرد زیرا بسیاری از مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج میبرند.
پورجواد تصریح کرد: از آنجایی که برخی از زنان ایرانی مبتلا به کمبود ید هستند، مصرف مکمل ید برای این گروه از افراد با توجه به نظر پزشک ضروری است، همچنین امروزه قرصهایی حاوی مکمل اسید فولیک و ید به عنوان یدوفولیک در داروخانهها عرضه میشود.
انتهای پیام/
نظرات
نظرات شما، پس از تایید در وب سایت منتشر خواهد شد.
پربیننده ترین
- ● تکریم "افشین"؛ معارفه "حاجتمند" در آیین دادستانی دنا
- ● یادواره شهدای جنگ رمضان در ساداتمحمودی دنا
- ● افتتاح پایگاههای مرزبانی دنا در خط مرزی آبادان
- ● فریاد «دربکلات» در بنبست جاده؛ تضاد تلخ میان اصالت تاریخی و زیرساختهای ویران+گزارش مردمی
- ● موج ۱۰۶ با رمز «انتقام» در سیسخت
- ● تهدید خاموش در کمین قطب کشاورزی و گردشگری استان
- ● مدیر جدید کانون بسیج جامعهپزشکی شهرستان دنا منصوبشد
- ● میدانداری مردم سیسخت ۹۰ روزه شد
- ● سیسخت قلب تپنده انقلاب در موج ۸۹
- ● قطار غیرت مردم سیسخت در ایستگاه ۹۱
- ● پل نیمهکاره سیسخت؛ تهدیدی جدی برای جان روستانشینان
- ● موج ۸۸خروش حماسی مارگون در حمایت از انقلاب +تصاویر و فیلم
- ● ۸۸شب حماسه سازی مردم سیسخت در خیابان
- ● یادواره شهدای ساداتمحمودی دنا و شهدای جنگ رمضان
- ● «تقوای جمعی» رمز نجات جامعه امروز
آخرین اخبار
- ■ «تقوای جمعی» رمز نجات جامعه امروز
- ■ سیسخت در مسیر عاشقی اباعبدالله(ع)
- ■ مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی در شهرستان مارگون
- ■ شکوه ارادت در سوگ شهدای دشت کربلا
- ■ جاده روستای "کوخدان دنا" قربانگاه خودروها
- ■ تکریم "افشین"؛ معارفه "حاجتمند" در آیین دادستانی دنا
- ■ پل نیمهکاره سیسخت؛ تهدیدی جدی برای جان روستانشینان
- ■ مدیر جدید کانون بسیج جامعهپزشکی شهرستان دنا منصوبشد
- ■ تهدید خاموش در کمین قطب کشاورزی و گردشگری استان
- ■ موج ۱۰۶ با رمز «انتقام» در سیسخت
- ■ فریاد «دربکلات» در بنبست جاده؛ تضاد تلخ میان اصالت تاریخی و زیرساختهای ویران+گزارش مردمی
- ■ افتتاح پایگاههای مرزبانی دنا در خط مرزی آبادان
- ■ یادواره شهدای جنگ رمضان در ساداتمحمودی دنا
- ■ قطار غیرت مردم سیسخت در ایستگاه ۹۱
- ■ میدانداری مردم سیسخت ۹۰ روزه شد